# 1 Iemesls jūsu Abs nav glaimojošs Profilakse

Kad treneris Bruce Mack parādīja mums savu ātro triks, lai padarītu ab-toning planku kustību vēl efektīvāku, mēs nekavējoties izjutām atšķirību. Ar vienu vienkāršu izmaiņu mūsu gurni apstājās sagging, mūsu muguras jūtas labāk, un mūsu vēdera muskuļi uzbruka.

Neatkarīgi no tā, vai esat jogā, trenažieru zālē vai strādājat mājās, šis ir viens padoms, ko izmantosit atkal

Uzglabāt šo lauku tukšu. Ievadiet savu e-pasta adresi

Jūs varat atteikties no abonēšanas jebkurā laikā.

|

Uzziniet, kā to izdarīt tagad!

Noklikšķiniet šeit, lai pievienotos mūsu Flat Belly Diet tiešsaistē. Kopiena šodien!

Padomi veiksmei
Iesaka

Redaktora Izvēle

Tonis ar ieročiem 10 minūtēs!

Dorit Thies Pielāgoti, izdomāti ieroči ir iespējami jebkurā vecumā. Viss, kas nepieciešams, ir šis 10 minūšu treniņš, kuru varat pielāgot jūsu fitnesa līmenim.