10 Minūšu kopējais ķermeņa treniņš, kas jāizmēģina Profilakse

Pirms dažām brīvdienām mans draugs izdomāja tāds termins, kas mūsdienās tik labi raksturoja minūšu ēdošos monstrus: laika laupītāji . Mans draugs atsaucās uz kolēģiem, kuri nolaupīja viņas biroju talkfēs, pilnīgi neapjaušot, ka viņai "patiešām ir darbs pie darba!" Bet ir tik daudz no šiem zagļiem, kas slēpjas (daži mēs varam kontrolēt, tāpat kā neprātīgs lietotņu sērfošana, un citi mēs nevaram, piemēram, stundu tikšanās, ka asiņošana uz divām), ka tas ļauj atrast laiku, lai darītu visu, kas mums jādara

Patīk, izstrādājam.

Turpiniet šo lauku tukšu. Ievadiet savu e-pasta adresi

Jūs jebkurā laikā varat atteikties.

|

Pat kā fitnesa redaktors esmu iemācījies, ka ja man patiešām ietīsies treniņa plāns, tam jābūt efektīvam, ātram un pārāk elastīgam.

Tātad, ja jūs uzskatāt, ka laiks, kad laupītāji saskaras ar savu veselību un sportu, pārbaudiet mūsu Fit in 10: Total-Body Transformation programma ar treneri Larysa DiDio. Tas ir ātrs, jautrs un palīdz tonizēt un zaudēt svaru, tikai 10 minūtes ilga vienkārša izturības treniņa dienā, kas ļauj to viegli izslīdēt trakajā dienā, kad vien un kur vien varat. Sāciet ar Total-Body Tonēšanas rutīnas augšpusē un pēc tam pārbaudiet visu Fit 10 programmā (kas palīdz aizņemtajām sievietēm zaudēt līdz 20 mārciņas pēc 8 nedēļām).

Un tad, kad šie laika brāļi sāks strādāt, mēģiniet smieties. Jo vismaz jūs esat ieguvis treniņu, vai ne?

Kopējais ķermeņa tonizējošais treniņu darbsNorīkotie padomi
Iesaka

Redaktora Izvēle

Kāpēc kails sula nav nedzērta Profilakse

Kalifornijas Centrālā apgabala tiesā šī mēneša laikā nakts sulas dabiskās prasības bija pakļautas ugunim.