100 Labākās pastaigas pilsētas | Profilakse

Ja Prevention un ASV Podiatrijas medicīnas asociācija (APMA) novērtēja 100 populārāko ASV Pilsētas, kuras visvairāk ieskaita, bija to cilvēku procentuālais daudzums, kuri regulāri staigāja - vai nu par fitnesa un veselības stāvokli, vai arī lai nokļūtu darba vietās un no darba. APMA prezidents Dr Harolds Glikmans saka: "Labāko pastaigu pilsētu sacensības atzīst tās pilsētas, kas ne tikai" runā par runu ", bet burtiski" staigā pa gājienu "."

Citi kritēriji ietvēra dažādus pastaigu draudzīgus atribūtus

Turpināt šo lauku tukšu Ievadiet savu e-pasta adresi

Jūs varat atteikties no abonēšanas jebkurā laikā

| Kopējā izpēte ietvēra vairāk nekā 18 000 tēmu par informāciju par top 100 pilsētām no avotiem, tostarp Census Bureau, citām valsts aģentūrām un tirgus izpētes apsekojumiem.

Papildus 10 labākajām gājēju pilsētām , citas lielākās ASV pilsētas bija šādi: Ņujorka (25); Sanfrancisko (34); San Diego (16); Losandželosa (43); Seattle (22); Bostona (26); Phoenix (33); Filadelfija (31); Čikāga (77); Houston (42); Minneapolis (71); Miami (79).
Best Walking Cities, AD
Vieta Pilsēta Valsts
75 Akron OH
17 Albukerke NM
28 Anaheim CA
8 Anchorage AK
53 Arlingtona TX
86 Atlanta GA
15 Aurora CO
6 Austin TX
55 Bakersfield CA
62 Baltimore MD
67 Batona Rouge LA
87 Birmingema AL
4 Boiza pilsēta ID
26 Bostona MA
72 Buffalo NY
23 Chandler AZ
63 Šarlote NC
49 Česapīka VA
77 Čikāga IL
20 Sinsinati OH
37 Klīvlenda OH
2 Colorado Springs CO
30 Columbus OH
54 Corpus Christi TX
61 Dallas TX

[pagebreak]
Labākie pastaigas pilsētas, DL
Vieta Pilsēta Valsts
27 Denver CO
44 Des Moines IA
59 Detroit MI
85 Elpaso TX
66 Fort Veins IN
90 Fortvērta TX
9 Fremont CA
97 Fresno CA
68 Garland TX
12 Glendale AZ
35 Glendale CA
21 Greensboro NC
18 Henderson NV
98 Hialeah FL
14 Honolulu HI
42 Hjūstona TX
29 Indianapolis IN
51 Jacksonville FL
45 Jersey City NJ
96 Kansas City MO
99 Laredo TX
5 Las Vegas NV
36 Lexington-Fayette KY
24 Lincoln NE
64 Long Beach CA

[pagebreak
Labākie pastaigas pilsētas, LR
Vieta Pilsēta Valsts
43 Los Angeles CA
48 Louisville KY
91 Lubbock TX
3 Madison WI
89 Memfis TN
39 Mesa AZ
79 Miami FL
78 Milwaukee WI
71 Minneapolis MN
65 Modesto CA
73 Nashville New York NY
56 Newark NJ
80 Norfolks VA
81 Oakland CA
100 Oklahoma City Labi
41 Omaha NE
11 Paradise NV
31 Filadelfija PA
33 Fīniksa AZ
32 Pitsburga PA
47 Plano TX
1 Portland VAI
10 Raleigh NC
[pagebreak] Pastaigas pilsētas, RW Vieta
Pilsēta Valsts 43

Reno
NV
70 Riverside CA
57 Ročestera NY
92 Sakramento CA
46 San Antonio TX
84 San Bernardino CA
16 San Diego CA
34 Sanfrancisko CA
38 San Jose CA
69 Santa Ana CA
40 Skotsdeila AZ
22 Sietla WA
95 Shreveport LA
60 St. Louis MO
13 St. Paul MN
83 St. Petersburg FL
88 Stoktona CA
19 Tacoma WA
94 Tampa FL
93 Toledo OH
76 Tucson AZ
82 Tulsa Labi
7 Virginia Beach VA
52 Washington DC
74 Vičita KS
staigāšana
Iesaka
  • piemērotība: 3 Joga piedāvā gariem braucieniem ar automobiļiem

    3 Joga piedāvā gariem braucieniem ar automobiļiem

    Vasara nav pilnīga bez liela ceļojuma vai diviem, bet atvērtā ceļa priekam var izraisīt gurnus, butt , muguras lejasdaļā un plecos, lai jūtos piesātināti, it īpaši, ja jūs pacelājat jūdzes.
  • piemērotība: Jūsu atvadīšanās nožēlojama! | Profilakse

    Jūsu atvadīšanās nožēlojama! | Profilakse

    Iemesls, kāds jums nedarbojas, bieži tika atkārtots: jūs uztraucas par ceļiem un gurniem. Nu, tev būs jāatrod cits attaisnojums, saka Paul Williams, doktors, Berlīnes Kalifornijas Universitātes Lawrence Berkeley laboratorijas zinātniskais darbinieks.
  • piemērotība: Rond de Jambe | Profilakse

    Rond de Jambe | Profilakse

    Jebkurā laikā varat atteikties no abonementa. | Uzstādiet taisni kopā ar kājām, pirkstiem, kas vērsti uz sāniem. Novietojiet labo roku uz krēsla, lai atbalstītu, un kreiso roku uz balansu.
  • piemērotība: Abs Shape-Up | Profilakse

    Abs Shape-Up | Profilakse

    Vēlaties glaimot abs? Muļķīgs jautājums; protams, jūs darāt. Pelvic Tilt Saglabājiet šo lauku tukšu. Ievadiet savu e-pasta adresi Jūs varat atteikties no abonēšanas jebkurā laikā. | 1. Lie uz grīdas, ieroči pie sāniem un saliekti ceļgali, kājas stāv uz grīdas.
  • piemērotība: 3-2-1. Trenēšanas ķēde 3: Abs darbs video | Profilakse

    3-2-1. Trenēšanas ķēde 3: Abs darbs video | Profilakse

    Pievienojies Chris Freytag, profilakses fitnesa eksperts, lai 1 minūšu komplektu vēdera vingrinājumi, kas palīdzēs jums iegūt tonēti abs un dzīvoklis vēders esat vienmēr gribēju.
  • piemērotība: Nopulē plecu sāpes | Profilakse

    Nopulē plecu sāpes | Profilakse

    Jūs staigāt pa ceļgaliem, izstiepjot muguru un paceliet svaru jūsu kauliem.
  • piemērotība: Izstrādājiet mājās ar šīm telpu taupošām regulējamām atsvariņām Profilakse

    Izstrādājiet mājās ar šīm telpu taupošām regulējamām atsvariņām Profilakse

    Fotogrāfija pieklājīgi no Weider Būtu lieliski, ja tev būtu sprawling mājas sporta zāle, bet pieņemsim sejas tā, jums var būt scrunched par vietu. Jūs joprojām varat iegūt lielisku treniņu - tev vienkārši vajadzēja dabūt nedaudz gudri.
  • piemērotība: 4 Soļi līdz pilnīgai pastaigai

    4 Soļi līdz pilnīgai pastaigai

    labāka pastaigas forma, nevis taisnība. Pareiza pozicionēšana, pēdu izlīdzināšana un spēcīgs spiediens ļauj jums staigāt ilgāk un stiprāk. krekls Pull comp-1061724-shirtpull_1a.
  • piemērotība: Bieži uzdotie jautājumi: apmācība | Profilakse

    Bieži uzdotie jautājumi: apmācība | Profilakse

    .

Redaktora Izvēle

15 Diabēta draudzīgi šokolādes deserti

Saldumu baudīšana veselīgāka veidā Saldumu gadījumā galvenais ir moderācija. Par laimi, šīs konfektes ļauj jums izbaudīt savu saldo zobu, nesūtot glikozes līmeni uz veltnīšu kalniņi.

e3

Raksti Par Sieviešu Veselību - 2018

Iesaka

Popular Sievietēm 2018

e3