101 Gadus vecais čempions pēc sacīkstēm: "Es pazaudēju savu uzvaru par šo" Profilakse

Hawkins sacenšas 50 metru svītru laikā 2016. gada Luiziānas olimpiskajās spēlēs vecumā 100. Warren Hawkins <995> Jūlija Hokinsa, 101, pierādīja, ka viņas nesenā ātruma izrādīšana nav slikta.

Hawkins sāka 40.12 uz 100 metriem ASV treniņu un lauka meistaru āra čempionātos sestdien savā dzimtajā pilsētā Baton Rouge, Louisiana.

Turpināt šo lauku tukšu Ievadiet savu e-pasta adresi

Jebkurā laikā varat atteikties no abonementa.

|

Julia "Hurricane" Hawkins, 101 gadus vecais #USATF maģistra valsts čempions un galvenais #MondayMotivation pic.twitter.com/aUjNVCRAZN

- USATF (@usatf) 2017. gada 17. jūlijs

(zaudēt svaru un iegūt ātrumu ar pielāgojamu plānu

Prevention 's Walk Your Way to Labāka veselība !) Viņa bija jautri ar medijiem, radot fotogrāfijas un stāstot USATF pēc notikuma, "es nokavēju manu nap par to."

Jūnijā Hawkins ilga 39,62 par 100, kas ir vecuma grupas pasaules rekordu sešas sekundes. Hawkins pagājušajā gadā sāka darboties 100 gadu vecumā. Martā viņa pastāstīja

Runner's World

, "es zināju, ka es varētu darboties, jo es vienmēr esmu Darbojas pagalms, un, kad telefons zvana, es braucu iekšā, lai atbildētu uz to. " VAIRĀK: Iepazīstiet 101 gadus veco, kas nesen uzlauza skriešanu

Viņa nebija vienīgā sieviete, iespaidīgā izrāde meistaru čempionātos. Mary Norckauer, 92, arī no Baton Rouge, skrēja tādā pašā siltumā kā Hawkins un skrēja 33.21. Viņa iekļāva četrus ritošos notikumus un sešus lauka notikumus un uzvarēja tos visus. Christel Donley, 82, uzvarēja siltumu 21.60.

Sievietēm 1500 metru bija arī vairākas vecuma izaicinošas izrādes:

Sonja Friend-Uhl, 46, ilga 4: 38,14, kas aptvēra līdz 5: 00,31 par jūdzi.

Judy Stobbe, 52, skrēja 5: 06.79, kas aptvēra līdz 5: 31.24 uz jūdzi.

  • Sabra Harvey, 68, skrēja 5: 33.41, kas aptvēra līdz 5: 59.98 par jūdzi un bija atbilstības ieraksts.
  • skriešanās sacīkšu darba padomi
Iesaka
  • piemērotība: Kā izmantot pretestības joslas Profilakse

    Kā izmantot pretestības joslas Profilakse

    Stretchy josla ir visvienkāršākais un efektīvākais ķermeņa tonizēšanas rīks, kuru varat ievietot kabatā. | Izvēlieties pareizo svaru : sāciet ar soli pa solim. Turiet šo lauku tukšu. Ievadiet savu e-pasta adresi Jūs varat atteikties no abonēšanas jebkurā laikā. vidēja svara diapazons.
  • piemērotība: 3 Labākie vingrinājumi mērķa mīkstuma celulīta ārstēšanai Profilakse

    3 Labākie vingrinājumi mērķa mīkstuma celulīta ārstēšanai Profilakse

    Jautājiet jebkurai sievietei: ja ir viena lieta, kas ir sliktāka par taukiem, tas ir mazliet tauki . Galu galā, visi ienīst celulītu. Un tas notiek dubultā par sievietēm. Jā, šī nelaime aizskar dažus vīriešus, bet sievietēm tā ir daudz izplatīta.
  • piemērotība: Burn 60% vairāk kaloriju nākamajā iet Profilakse

    Burn 60% vairāk kaloriju nākamajā iet Profilakse

    Virziet slīpumu uz skrejceliņa un nostipriniet savu muca. Jūs arī paaugstināsiet savu kaloriju daudzumu, kas ietu par 60%. Un, kad jūs atgriezīsit uz zemes, pastaigas jutīsies vieglāk.
  • piemērotība: Vienkāršais tests, lai atrastu jūsu mutes tipu un pareizo sneaker jums Profilakse

    Vienkāršais tests, lai atrastu jūsu mutes tipu un pareizo sneaker jums Profilakse

    Jacom Stephens / Getty Images Tā kā nav divu pēdu pēdu ir līdzīgi, viena cilvēka mīļākā apavi var būt vēl viens mazāk mīļākais, vienkārši tāpēc, ka tas neatbilst viņas īpašajai kājenei. Šī rokasgrāmata palīdzēs jums noskaidrot, kāda veida pēdu esat (tas ir vairāk nekā izmērs).
  • piemērotība: Kājas tēlnieks | Profilakse

    Kājas tēlnieks | Profilakse

    Paņemiet vingrošanas bumbu un sienu šai mugurai un kvadrāta vingrinājumiem. Ar vingrinājumu, kas balstīta starp muguru un sienu, novietojiet kājas apmēram 1 kājas priekšā jūsu gurniem. Savu roku krustojiet ķermeņa priekšā Jeanie stilā.
  • piemērotība: Iegūstiet brīvākus džinsus dzīvē | Profilakse

    Iegūstiet brīvākus džinsus dzīvē | Profilakse

    Džinsi, cik mēs mīlam, ir līdzīgi baltajam paklājam: tie parāda visu. Neatkarīgi no tā, vai esat izlaistās jogas nodarbības, pārāk daudz laika pie galddatora darba vai papildu stikla vai divu sarkanvīnu, sašaurinājuma sajūta liecina, ka esat iegājis no ceļa. Padomājiet par to kā par labu.
  • piemērotība: Butt-lifting, pārmērīgas novājēšanas trepes treniņa

    Butt-lifting, pārmērīgas novājēšanas trepes treniņa

    Nav aprīkojuma? Neviena problēma nav. Kāpņu komplekts var viegli veikt divkāršu darbu kā soliņa vai aeroba posms kopējam ķermeņa treniņam. Pirms sākat dažus padomus drošai kāpāšanai: Go lēni Meklējiet kāpnes ar dziļumu no 8 līdz 9 collām, kas ļauj telpai slēdziens uz kājām.
  • piemērotība: Jaunais gads, jauns tev Profilakse

    Jaunais gads, jauns tev Profilakse

    Ja jūs sākat jauno gadu ar apņemšanos iekļūt formā, labs jums! Šī jaunā gada entuziasms padara vingrinājumu vieglāku. Bet, tā kā janvāris nokrītas, daudzi cilvēki konstatē, ka tikai siksnas uzcēla kleitas.
  • piemērotība: Vasaras ķermeņa formas uzpūšanās: pēkšņas lecamās treniņu video | Profilakse

    Vasaras ķermeņa formas uzpūšanās: pēkšņas lecamās treniņu video | Profilakse

    Šovasar jūs varat droši lietot valkātu peldkostīmu, kad pievienojat profilakses līdzekļiem Get Healthy for Summer Challenge. Izmēģiniet lielisku treniņu, lai pieskaņotu un stiprinātu ķermeni šajā 1 minūšu treniņa video.

Redaktora Izvēle

Kas spēj sēdēt uz grīdas, neizmantojot rokas, saka par savu dzīvi Profilakse

Foto no Polka Dot Images / Getty Images Jūs apguvāt divas no visvienkāršākajām fiziskajām iemaņām - sēžot, joprojām bija autiņbiksītēs, un jūs, bez šaubām, domājat, ka esat tos iemērc kopš šī brīža.