11 Novājēšanas peldkostīmi | Profilakse

Tērpiet līdz slimam lejiņam

Paņemim īstu - ir diezgan reti justies pilnīgi sagatavots peldkostīmu sezonai, neatkarīgi no tā, cik daudz jūs sasniedzis, vai arī griešanās klases, par kurām esi cietis. Par laimi, jums nav jādara viss darbs: šīs vasaras ķermeņa formas pļaujas ir garākas kājas, viltotas, vieglākas vēderas, regulāri pārbaudītas somas un daudz kas cits, pateicoties jauninājumiem peldmēteļa drošā audumā (un daži optiskie ilūzijas). Vienkārši izvēlies savu problēmu apgabalu un ļaujiet vienam no šiem supertiemlīdiem to atrisināt, lai jūs varētu droši peldēties (vai sauļoties!).

Vairāk no profilakses: 19 veidi, kā peldēties pats slimos

vislabāk: veidojot lūzumu

TYR cietais savīti krūšturis ($ 74; tyr.com )

Sieviešu kakla izgriezums un iebūvētie mīkstās pušķi papildina pilnību bez viltojuma un regulējamās siksnas paliek peldē

|

Best For: Krūtis Atbalsts

Fantasie Waikiki V-kakla Viens gabals Peldkostīms

($ 125; barenecessities.com ) Šis jaukais viengabala izstrādājums palielina jūsu krūtis un nāk no tases izmēra no D līdz J. Plus, regulējamās sānu saites ļauj jums atrast perfektu pārklājumu.

Best For: Derriere Diversion

Athleta Montego Shirred Bra Cup Bikini un Bonded Swim Svirt Montego Floral

($ 50 un $ 52; athleta.com ) Baudiet Paisley ar šī mazstāvu peldes svārki un b

Vislabākais: Hip Pārklājums

Speedo High-Waist apakšā ar Core Compression un Shirred Racerback Tankini

($ 38 un $ 48; speedous. ) Neizrādājiet, ar augstu iztaisnoto bikini apakšējo daļu, kas tūlīt slaids jūsu vidū, un regulējamās sānu saites ļauj jums izvēlēties perfektu garumu uz augšu.

Best For: Spēlē savu aktīvu

Reebok Crazy Dot One Piece

($ 102; canyonbeachwear.com ) Vai jūsu mīkstās plecas ir jūsu vislabākā iezīme? Uz šī uzkrītošā gabalā gaišais punktētais raksts vērš acis uz augšu, bet melnais audums izraisa jūsu vēderu, mucu un augšstilbu. Bonus: Antibounce krūštura krūzes piedāvā formu un atbalstu, un smaržojošs pretmikrobu apšuvums palīdzēs ilgāk.

Best For: Ripzāģi

Lands End Lela Beach Tankini un Mini SwimMini

($ 19 un $ 17 landsend.com ) Mīlu savu apakšējo pusi šajā sassy swim svārkiem, ideāli piemērots pludmalei vai takai.

Vislabāk: glaimojošās kājas

Speedo izturība + sānu slāņa tvertne

($ 84; speedousa.com ) Šīs tvertnes kājas sākuma vitrīnas mērena sagriež, kamēr tiek saglabāts neliels skaits.

Best For: Sexy Coverage

Reebok Zig Zag zibspuldzes tvertne

($ 102; canyonbeachwear.com ) Brīdinājums: tā hlora izturīgs audums ilgst 20 reizes ilgāk nekā parasts spandekss. Drosmīgā rāvējslēdzēja fronte padara to vieglu, lai to izvilktu un izslēgtu, un vēders kontroles audums saskaras, nesaskaroties.

Best For: Visaptverošam liekamam

Spanx Whittle Waistline Draped One Piece

($ 198 spanx.com ) Kompresijas apšuvums sloksina gurnus un saplacina jūsu vēders, elegants aploksne izlīdzina gabaliņos un izciļņos, un glaimojošais kakla izskats izceļ smalku dekoltēzi.

Best For: Peek-A novēršana -Bobs

Nē Rādīt Aktīvāko augšā

($ 35; noshowactivetop.com ) Spēle ir par!

Vislabākais: viltība, kas pārvietojas

Speedo cietā peldkostīla peldkostīla

($ 67; speedousa.com ) Šī klasiskā griezuma peldkostīte ir konservatīva, taču joprojām ir gudra. Cits pro: bagātīgi plecu siksniņas, kas ļauj jums baudīt baseinu treniņus.

Padomi veiksmei

Iesaka
  • piemērotība: Turpiniet kājām piesaistītos šortiņus. | Profilakse

    Turpiniet kājām piesaistītos šortiņus. | Profilakse

    Man vienkārši šķiet, ka manas kāju apavu saites nav sasietas. Tas mani trakoina, viņiem vajadzētu pārbīdīt, lai viņus saista ik pēc 5 minūtēm. Visi ieteikumi? Es precīzi zinu, ko jūs domājat, un man ir dažas idejas. Pirmkārt, tā nav jūsu sasaiste, kas ir problēma.
  • piemērotība: Tonējiet jūsu iekšējās augšstilbiņas ar šīm 8 kustībām Profilakse

    Tonējiet jūsu iekšējās augšstilbiņas ar šīm 8 kustībām Profilakse

    Stock Shop Photography LLC / Getty Images Pirmās vispirms: oficiāli ir laiks likt smieklīgu ideju par "augšstilbu plaisu "aiz mums. "Sievietēm ir tādas nereālas cerības, ka viņu iekšējās augšstilbes netiks pieskarties," saka slavenības treneris Rachel Cosgrove.
  • piemērotība: Stipriniet jūsu kājas vienā kustībā Profilakse

    Stipriniet jūsu kājas vienā kustībā Profilakse

    Neatkarīgi no tā, vai gatavojat slēpošanas vai snovborda sezonu, vai arī vēlaties, lai spēle būtu rotaļīga ir Tev. Tomēr, ja jums ir kādi ortopēdiski jautājumi, labāk izvēlēties zemāka līmeņa kustību. Ja atrodaties sporta zālē, nospiediet basketbola laukumu, lai atrastu līniju, kurā pārietu.
  • piemērotība: 10 Minūšu bezspēks, jūs varat darīt jebkurā vietā, jebkurā laikā | Profilakse

    10 Minūšu bezspēks, jūs varat darīt jebkurā vietā, jebkurā laikā | Profilakse

    Matt Rainey Jūs varētu domājiet, ka personīgais treneris paļaujas uz sarežģītām ierīcēm un sarežģītiem kustības viņas treniņiem. Jūs varētu kļūdīties.
  • piemērotība: # 1 Iemesls jūsu Abs nav glaimojošs Profilakse

    # 1 Iemesls jūsu Abs nav glaimojošs Profilakse

    Kad treneris Bruce Mack parādīja mums savu ātro triks, lai padarītu ab-toning planku kustību vēl efektīvāku, mēs nekavējoties izjutām atšķirību. Ar vienu vienkāršu izmaiņu mūsu gurni apstājās sagging, mūsu muguras jūtas labāk, un mūsu vēdera muskuļi uzbruka.
  • piemērotība: Cīņa pret celulītu Ātri: Kardio Rutīnas laiks videoklipam

    Cīņa pret celulītu Ātri: Kardio Rutīnas laiks videoklipam

    Esmu bijis vēlēšanās veikt dažus kardio treniņus, kas vērsti uz celulītu, nevis skatīties tālāk. Izmantojot šo jautrības 3 minūšu vingrinājumu video, jūs varat iemācīties pārvietoties no profila fitnesa eksperta Chris Freytag, lai sadedzinātu taukus un mazinātu celulīta izskatu.
  • piemērotība: Es skrēju savu pirmo maratonu pēc 55 | Profilakse

    Es skrēju savu pirmo maratonu pēc 55 | Profilakse

    Fotogrāfija pieklājīgi no Carolee Walker un Tom Ingrassia Domājiet, ka darbojas 26,2 jūdzes ir jauna cilvēka sports? Padomā vēlreiz. Pēdējos gados lielākā daļa maratona apdāvinātāju ASV ir vairāk nekā vecumā no 40 gadiem.
  • piemērotība: 15 Minūšu anti-novecošanās treniņš jums vajadzētu mēģināt Profilakse

    15 Minūšu anti-novecošanās treniņš jums vajadzētu mēģināt Profilakse

    katrina wittkamp jau zināt: sirdsdarbības treniņš var pagarināt savu dzīvi. Tas ir iemesls, kāpēc jūs varat skriet uz skrejceliņu vai eliptisks. Bet, ja jūs vēlaties pilnībā izmantot savus gadus, neaizmirstiet pievienot muskuļu veidošanas virzienus.
  • piemērotība: Stop-the-Clock Joga

    Stop-the-Clock Joga

    Hilmar Hilmar < . gadā. Kad Sharon Gothard Weisman pagāja 40 gadus veci, muguras sāpīgums, tumši zemūdens apļi, aizmāršība un nogurums lika viņai likties vairāk kā 60. Lai atrastu atvieglojumu, Weisman paņēma joga klasi. Pēc stundas viņa jutās daudz atvieglinātāka, nekā viņa bija gadu gaitā.

Redaktora Izvēle

# 1 Pārvietot gludus, skulpturētus plecus Profilakse

Stipras rokas ir skaisti ieroči. Tātad, vai jums ir nepieciešams atgriezties pie regulāras pretestības rutīnas vai meklējat jaunu pārvietošanos, lai satricina lietas, hanteles nospiedums ir viens uzdevums, kas vajadzētu būt uz jūsu radara.