Drīzumā: fitnesa sekošanas ierīce, kas šoko jūs ar elektrību, kad atlaidat Profilakse

Ja jūs kādreiz esat cīnījies ar treniņu motivāciju (un nopietni, kurš to nav?), Šeit ir jauna fitnesa grupa, lai palīdzētu. Paredzēts, ka nākamgad tiks izlaists, kad jūs izietu no līnijas, grupa ļaunprātīgi satricinās jūs ar elektrisko šoku.

Jā, jūs lasāt, ka esat labā jūdais. Ar elektrību. Ja jūs nepildīsiet savus mērķus, Pavloka fitnesa grupa uzbruks jums ar 340 V elektrisko strāvu, kuru Pavlok dibinātājs un izpilddirektors Maneesh Sethi salīdzina ar statisko elektrību, ko jūs jūtat pieskaroties metāla doorknobam.

Neaizmirstiet šo lauku tukšu

|

Sethi saka, ka, lai gan šajā laikā tirgū pieejamās fitnesa grupas ir lieliskas, lai izsekotu visu, sākot no soļiem, kurus jūs lietojat miega režīmā, viņi nevar faktiski

mainīt savus ieradumus. Tas ir, kur pavalstīs Pavloka fitnesa grupa, palīdzot jums veidot labus ieradumus un sabojāt sliktos. Lūk, kā tas darbojas: sākumā, nosakot mērķi, piemēram, jūs vēlaties doties uz sporta katru dienu - un Pavlok tur tu esi atbildīgs. Ja jūs sasniedzat savu mērķi, jūs saņemat atalgojumu (jūs varat laimēt naudu, dāvanu karti vai brīvu mēnesi vietējā sporta zālē, bet Sethi joprojām strādā ar sponsoriem). Bet, ja pametat treniņu, jums būs jāmaksā nauda citam Pavlok lietotājam ... vai arī šokēts. Sets saka, ka šoks nav ievainots, bet tas ir stimuls, lai jūsu smadzenes varētu saistīties ar kādu konkrētu darbību, ar kuru veidojas paradumi, viņš saka.

Viņš pirmo reizi izveidoja fitnesa grupu, kad viņš pamanīja, ka viņš ir ceļš produktīvāk, ja kāds paskatījās viņa plecos, turot viņu atbildīgu. Viņš pat devās tik tālu, lai pieņemtu darbā sievieti, lai viņu ikvienā brīdī piesakā Facebook. Viņš nolēma, ka Pavlok ir daudz praktiskāks risinājums, un pēc tam, kad to izmanto gadu, Sethi saka, ka viņš ir zaudējis 30 mārciņas, meditē katru dienu un tērē ievērojami mazāk laika Facebook (pat bez slapping).

Mums būs gaidīt un redzēt, vai mazliet elektrības būs pietiekami, lai no rīta jūs no gultas noņemtu; Pavloka joprojām ir izstrādes stadijā, un tam jābūt pieejamam 2015. gada sākumā, izmaksājot no $ 149 līdz $ 229. Tajā pašā laikā - ja šokēšanas ideja nedarbojas jums - šie 31 mazie padomi, lai nekad nepārtrauktu citu treniņu, var palīdzēt jums palikt motivēti.

VAIRĀK:

25 veidi, kā fit pēc 10 vingrinājumu minūtēm Padomi veiksmeiNewsfitness

Iesaka
  • piemērotība: News Pulse: kāpēc jums vajadzētu sākt darboties Profilakse

    News Pulse: kāpēc jums vajadzētu sākt darboties Profilakse

    Kāpēc īstenot intensitātes jautājumus [The Huffington Post] Kad runa ir par darbu, lai aizsargātu jūsu veselību, tas var nozīmēt vairāk kā intensīvs Vingrinājums ir nevis tas, cik ilgi tu to dari, saskaņā ar jaunu pētījumu BMJ Open .
  • piemērotība: Izcilais ceļš Viena sieviete virzīja savu ceļu uz jaunu ķermeni un jaunu dzīvi Profilakse

    Izcilais ceļš Viena sieviete virzīja savu ceļu uz jaunu ķermeni un jaunu dzīvi Profilakse

    Jose Mandojana Viņai piektdaļa ceļā uz to, ko Shelli Džonsons cerēja, būtu uzvarošs march, viņa pacēla savu seju līdz sarkanajām kanjonu sienām un kliedza ar dusmām. Viņa bija tikko gājusi par 2 un frac12; stundas, no Lielā kanjona dienvidu riņķa līdz šai vietai gar Colorado upi.
  • piemērotība: Aizmugurējā krīze

    Aizmugurējā krīze

    Hilmar aizmugurējā trieciens ir divkāršs spārns jūsu aizmugurē. Orientējoties gan uz gūžas locītavām, gan arī uz priekšu, šis vienkāršais vingrinājums stiprina muskuļus, kurus lietojat katru reizi, kad staigāties vai palaižat.
  • piemērotība: Jog tavu ceļu uz labu Profilakse

    Jog tavu ceļu uz labu Profilakse

    Dānijas pētnieki novērtēja saistību starp fiziskām aktivitātēm un garīgo labsajūtu 12 028 nejauši izvēlētiem pieaugušajiem. Pēc tam, kad bija kontrolējuši potenciāli satraucošus faktorus, viņi atklāja, ka pieaugošā fiziskā aktivitāte ir saistīta ar zemāku stresu un dzīves līmeņa neapmierinātību.
  • piemērotība: Fit to live: Mind Video | Profilakse

    Fit to live: Mind Video | Profilakse

    Kāda ir garīgā veselība un piemērotība? Šajā 2 minūšu video Dr Pam Peeke, ārsts, zinātniskais un Fit to Live autors, parāda, kāpēc garīgo tauku samazināšana var palīdzēt jums samazināt ķermeņa tauku saturu.
  • piemērotība: Slaucīt vai izlaist to: Lasics, Stretch Workout, piemēram, neviens cits | Profilakse

    Slaucīt vai izlaist to: Lasics, Stretch Workout, piemēram, neviens cits | Profilakse

    Šīs nedēļas DVD: Lastikas, Stretch Workout, piemēram, neviens cits Sviedru kopsavilkums: Šeit ir jūsu iespēja saliekt to kā balerīna. Apmācīta dejotāja Donna Flagg izstrādāja Lastikas kā elastīguma uzlabošanas metodi, kuras pamatā ir metodes, ko dejotāji izmanto, lai paliktu ērti un tonēti.
  • piemērotība: 12 Nedēļu tramdļu treniņu treniņš

    12 Nedēļu tramdļu treniņu treniņš

    Hilmar Pat avid trenažieri uzskata attaisnojumus, lai ziemā izlaistu treniņus. Tāpēc mēs lūdzām Norma Šehtmanu, godalgotu fitnesa instruktoru, izstrādāt zemākas ķermeņa fitnesa rutīnu, kas sadedzina taukus, stiprina muskuļus, ir jautrs treniņš un to var izdarīt telpās.
  • piemērotība: ŠĪ sieviete pabeidza savu pirmo ironman konkurences 60 pēc vēdera uzbrukuma Profilakse

    ŠĪ sieviete pabeidza savu pirmo ironman konkurences 60 pēc vēdera uzbrukuma Profilakse

    Fotogrāfija pieklājīgi no Marijas Houbāls 1989. gada ziemā, kad Mary Houbolt bija 32 gadi, viņa atrada vienreizēju krūtiņu. Testi atklāja, ka tā bija ļaundabīga un vēzis bija izplatījies viņas limfmezglos.
  • piemērotība: 25 Vieglie veidi, kā fit 10 stundu vingrinājumi

    25 Vieglie veidi, kā fit 10 stundu vingrinājumi

    nozagtie momenti Pievienojiet Eksperti iesaka izstrādāt 45 minūtes stundā dienā (30 minūtes iesācējiem) svara zudums un fitnesa. Bet, ja jūs, tāpat kā lielākā daļa sieviešu, jums ne vienmēr ir 30 līdz 60 minūtes dienā, ko veltīt tikai jūsu treniņiem.

Redaktora Izvēle

Palielināt Fitness | Profilakse

Es tikko nopirku pedometru. Cik daudz pasākumu man vajadzētu pavadīt dienu, lai saglabātu piemērotību? Eksperti iesaka vismaz 10 000 soļu - vai apmēram 5 jūdzes - dienu veselībai. Tas var izklausīties daudz. [ADSENSE] Turpiniet šo lauku tukšu.