Novēršanas plāns Profilakse

Little Palīdzība no maniem draugiem

Linda Frey, 43 klientu apkalpošanas speciālists

Saglabājiet šo lauks tukšs Ievadiet savu e-pasta adresi

Jūs varat atteikties no abonēšanas jebkurā laikā.

| Rezultāti
  • Paaugstināta aktivitāte par 5,496 soļiem dienā
  • Dropped 7 lb
  • Lost 4 1/4 collas off vidukļa, gurnu un augšstilbu
  • Pazemināts holesterīns par 32 punktiem
  • Pēc tam, kad sapratuši, ka viņas mazkustīgs biroja darbs viņai darba dienas laikā viņai ļāva sasniegt ne vairāk kā 3500 soļus, Lindai nācās sākt radīt idejas viņas ikdienas mērķis ir 10 000 soļu.

    Padomi
  • Labs sākums bija braukšana, nevis braukšana uz vietējiem galamērķiem (ieskaitot darbu).
  • Lai jautri varētu iekļaut vairāk pasākumu, viņa sāka viņu pašu kājāmgājēju klubs. Katru dienu viņa lūgs kādam jaunam ar viņu staigāt.
  • Major Bonus Linda ne tikai zaudēja mārciņas un collas, bet viņai bija arī vairāk enerģijas un varēja kāpt pa kāpnēm, neuzkļūstot un nedzinot. Un, paliekot pie dīvāna, viņa saprata, ka viņa var saglabāt svaru, vienlaikus ēdot tādu pašu pārtikas daudzumu. Pastaigas
    Iesaka

    Redaktora Izvēle

    ŠIs PFOA nesaturošais mitruma gatavošanas komplekts ir Amazones darījumu diena Profilakse

    Fotogrāfija pieklājīgi no Amazones Par Pateicības dienu ir pietiekami daudz uztraukties. Pārtika, ģimene, putru. Gremošanas traucējumi. Kāpēc jāuztraucas par to, vai jūsu senie podi un pannas gatavojas to padarīt caur citu evaņģēliju? Jums nav.