3 Low-Cal Happy Hour opcijas | Profilakse

[sānjosla] Happy hour should be happy, right? Tas var būt, ja izvēlaties ēdienus un dzērienus, kas neuzlādē kalorijas un vainu.

Margarita
Pārlēkt cukurus saturošus maisītājus (un slīpsveces kalorijas!), Lūdzot savam bārmenim padarīt vienkāršāku margarītu ar svaigu tequila, svaigu

Guacamole

Avokado satur dūšīgs, sarkanais un citronu sulas, un citronu un laima sulu.

Salsa
Salsa ir lielisks leikopēna avots - antioksidants, kas ir pierādīts lai samazinātu dažu vēža risku.

Vairāk no profilakses: 6 Super-Easy Salsas receptes

Uztura padoms

Iesaka
  • Ēdiens: Princis Čārlzs, Foodie aktīvists | Profilakse

    Princis Čārlzs, Foodie aktīvists | Profilakse

    Īsi pēc tam, kad Princis Čārlzs stāvēja pasaulei un uzstājās ar runām par viņa dēla laulību, viņš ieradās Pārtikas konferences nākotnē Džordžtaunas Universitāte. Viņš bija tur, lai runātu par pavisam citu tēmu un vienu no lielāka nozīme vismaz lielā attēla veidā pārējiem.
  • Ēdiens: Amerikas veselīgākās sēnes | Profilakse

    Amerikas veselīgākās sēnes | Profilakse

    Viņi nav krāsaini, bet sēnes ar izcilu reputāciju ar diētas speciālistiem. Tufts Universitātes pētnieki atklāja, ka balto pogāžu sēnes pelēm vājina vīrusus un vēža audzējus, stimulējot imūnās sistēmas killer šūnu aktivitāti.
  • Ēdiens: Pareizais veids, kā sagriezt ananāsu | Profilakse

    Pareizais veids, kā sagriezt ananāsu | Profilakse

    [sānjosla] Vai jūs sasniedzat pagatavoto ananāsu lielveikalā, jo neesat īsti pārliecināts, kā to sagriezt pats? Ietaupiet naudu un iegūstiet svaigi augļus, izmantojot šos vienkāršos padomus, lai pagatavotu ananāsus.
  • Ēdiens: Vai tev ir bads? | Profilakse

    Vai tev ir bads? | Profilakse

    Lasītāja jautājums: ko jūs lietojat par pārtrauktu badu? Ashley atbilde : tas tiešām ir atkarīgs. Ir vairāki faktori, kas nonāk badā: cik ilgi tu to dari, ja lietojat kādus medikamentus, ja Jums rodas kāds asinsspiediens vai cukura līmenis asinīs un kā tieši jūs definējat "badošanās".
  • Ēdiens: Slikta elpa? Izmēģiniet jogurtu | Profilakse

    Slikta elpa? Izmēģiniet jogurtu | Profilakse

    (2005. gada 4. augusts) - Izlaist breath mintes un pērciet piena auklu vietā: Jauni japāņu pētījumi liecina, ka dzīvās baktērijas jogurtā var nomāktu sliktas elpas izraisošo baktēriju līmeni.
  • Ēdiens: Debesu Tiramisu | Profilakse

    Debesu Tiramisu | Profilakse

    Marijas Simmonsa receptes Man vajag pasūtīt tiramisu katru reizi, kad es ēdu manā mīļākajā Itāļu restorāns. Man patiks, ka mājās varēsiet padarīt šo bagātāko desertu vieglāku versiju.
  • Ēdiens: Gudrākas sīkdatne | Profilakse

    Gudrākas sīkdatne | Profilakse

    "Mani bērni mīl šos šokolādes mikroshēmas sīkdatnes, kas tiek pārdotas pie tirdzniecības centra. Es zinu, ka tos var māju cepēt daudz lētāk, bet kā vai es viņus padarīšu veselīgāku? " -Trish Beyers, Omaha, NE Mēs esam ieguvuši jums šo gaišo, bet tikpat garšīgu! -recipe.
  • Ēdiens: 5 Veselīgāki alkoholiskie dzērieni jūsu brīvdienu kokteiļiem Profilakse

    5 Veselīgāki alkoholiskie dzērieni jūsu brīvdienu kokteiļiem Profilakse

    Nē, kokteiļu sagriešana nekad nebūs jūsu labsajūtas prakses saraksta augšpusē. Bet ir vēl veselīgāki veidi, kā krata un maisa savu ceļu caur brīvdienu sezonu.
  • Ēdiens: 8 Pārsteidzoši pārtikas produkti, kurus varēsit spiralizēt Profilakse

    8 Pārsteidzoši pārtikas produkti, kurus varēsit spiralizēt Profilakse

    thefoodphotographer / Shutterstock Zoodles saņem visu slavu, bet spirāli veido tikai cukini ir kā valkājot tikai vienu lietu savā drēbju skapī: Bo-gredzens ! Esiet radošs, izveidojot visu, sākot no tropu šķirnēm līdz mazāk zināmajām veggies, un jūsu dienas patēriņš produkcijas pieaugs.

Redaktora Izvēle

10 Veidi, kā panākt veselīgāku pateicību Profilakse

.