Viegls gaļas cepts Profilakse

Pārbaudiet šīs svaigās idejas par to, kā pagatavot gaļas šļūtenes receptes vairāk ēdienu:

Itāļu kāzu zupa: Izsakiet atlikušās kotletes un sasmalcinātu eskarolu vistas buljona kauss līdz konkursam.

Saglabāt šo lauku tukšu Ievadiet savu e-pasta adresi

Jūs varat atteikties no abonēšanas jebkurā laikā.

|

Gaļas cepta lasagne: Cut atlikušo gaļas gabalu plānās šķēlēs un kārtojiet tos kopā ar vārītu lazanja nūdelēm, makaronu mērci un sasmalcinātu sieru cepšanas traukā. Cepiet, pārklājiet, 37 minūtes temperatūrā 375 ° F. Atklājiet un cepiet, kamēr nav uzkarsēts un bublīgs, apmēram 15 minūtes vairāk.

Vjetnamiešu Banh Mi Sandwich: Sagrieziet Āzijas vistas gaļas lapu, slīdņus vai "cupcakes" šķēlēs un sviestmaizi bagete, kas izplatīts ar pikanto majonēzi, etiķa slaw , un / vai marinēti burkāni, redīsi un gurķi.

Pasta Al Forno: Atkaulojiet atlikušās "kūkas," kotletes vai slīdņus tomātu mērcē, kas pagatavota ar sasmalcinātiem burkāniem un sasmalcinātiem sīpoliem, lai iegūtu ātru Boloņas mērci (Lentil - Sēņu maisījums padara lielisku veģetāro versiju). Maltītes ar vārītu makaronu (piemēram, ziti vai penne), uz augšu ar sarīvētu Parmesan un mozzarella, un gatavot 425 ° F temperatūrā, līdz tie sasilda cauri un burbuļi, apmēram 25 minūtes.

Plakanmaizes picas ar gaļas kārbiņām: Grieziet kubiņos vai slīdņus uz šķēlītēm un izkaisīt uz virsmas, uzklātas ar zeltainu olu eļļu un ar tomātu mērci. Top ar sagrieztiem svaigiem tomātiem un mocarellu un cep 450 ºF temperatūrā līdz kraukšķīgai un zeltaini brūnai. Apkaisīt ar svaigām bazilika lapām.

Ātrās idejas
Iesaka

Redaktora Izvēle

Apakšējā ķermeņa padomi: padomi glaimotam vēdera treniņu videoklipam Profilakse

Vienmēr savlaicīgi iegūstiet plakanu vēderu šīm vēdera izlīdzināšanas padomēm. Sekojiet līdzi šim 2 minūšu videoklipam un uzziniet, kā jūs nevarat dzīvot kuņģī bez brīdinājuma, izmantojot Advice fitness speciālista Chris Freytag ieteikumu. Turiet šo lauku tukšu. Ievadiet savu e-pasta adresi .