Viegli salātu mērcēšanas receptes, kas neaizlaupīs jūs garlaicīgi

Saglabājiet šo lauku tukšu Ievietojiet savu e-pasta adresi

Jūs jebkurā laikā varat atteikties no abonēšanas.

| VAIRĀK: 15,625 Salāti, ll Make You Love Lunch atkal

Ikdienas receptesEat Clean
Iesaka
  • Ēdiens: Vēl viens iemesls sekot Vidusjūras diēta Profilakse

    Vēl viens iemesls sekot Vidusjūras diēta Profilakse

    Saglabājiet šo lauku tukšu. Ievadiet savu e-pasta adresi Jūs varat atteikties no abonēšanas jebkurā laikā. | uzturā uzturā bija gandrīz uz pusi tik daudz kaulu lūzumu kā tiem, kas to nedarīja. (Izmēģiniet šos 20 smieklīgi garšīgos Vidusjūras diētas receptes.
  • Ēdiens: Saldie pipari ar ziedkāpostu sēnēm | Profilakse

    Saldie pipari ar ziedkāpostu sēnēm | Profilakse

    cauliflower_steaks_560x400_6.jpg Bez ēdienreizes pirmdien es gleznoju balto pilsētu (un pieskārienu sarkanai krāsā) ar recepte saldo piparu pākšaugu ziedkāpostu sēklas. Bonnie Taub-Dix raksts "Ēd savus dārzeņus!" Man iedvesmoja emuāru par šo tēmu.
  • Ēdiens: Cik daudz kafijas es varu dzert? | Profilakse

    Cik daudz kafijas es varu dzert? | Profilakse

    ir tas, ka papildus stimulanta kofeīna nodrošināšanai tas ir arī skābs. Vispirms pievērsimies kofeīna koeficientam. Viņi saka, ka papildus 250 mg kofeīna ķermenis nesaņem labumu. Un tipiska astoņu unces glāze satur apmēram 95-100 mg. Tādējādi trīs glāzes var pārsniegt jebkādas priekšrocības.
  • Ēdiens: 10 Veselīgas aukstās laika uzkodas, kas tevi sasildīs Profilakse

    10 Veselīgas aukstās laika uzkodas, kas tevi sasildīs Profilakse

    Shutterstock Kad tas ir iesaldējis ārā, tā ir kā jūsu dvēsele nepieciešams kaut kas silts. Un, lai gan mēs visu dienu varējām iepakot mini-marshmallow karstu šokolādi, mēs nevēlamies atteikties no mūsu meklējumiem par veselīgu pārtiku, jo mūsu rokās mums vajag kaut ko siltu kausu vai bļodu.
  • Ēdiens: 6 Pārtikas produkti, kuriem vajadzētu regulēt jūsu maltītes Profilakse

    6 Pārtikas produkti, kuriem vajadzētu regulēt jūsu maltītes Profilakse

    Novērst kopīgas slimības (piemēram, vēzis un sirds slimības), kā arī veicinot veselību un ilgmūžību, ir tikpat vienkārša kā regulāri brauc uz lauksaimnieku tirgu, saka Dr Joel Fuhrman, zvaigzne uztura pētnieks, ārsts un autors Eat to Live un Super Immunity .
  • Ēdiens: Pārtika

    Pārtika

    Kaut arī saduras ar kails vietām un Noplūdes zeķes ir stresa, ir cerība. Pētījumi rāda, ka matus var sabiezēt atpakaļ, veicot uztura izmaiņas.
  • Ēdiens: 10 Alus cilvēkiem, kas saka, ka viņiem nepatīk alus Profilakse

    10 Alus cilvēkiem, kas saka, ka viņiem nepatīk alus Profilakse

    Paula Danilse / Getty Images Tā kā jums būtu vēl viens iemesls, lai palielinātu glāzi, National Drink Beer Day ir 28. septembris. Bet tie, kas dod priekšroku Cabernets IPA, var neatrast kādu gadījumu, lai svinības. Ja tas ir jūs vai kāds, ko jūs zināt, izdziest mani.
  • Ēdiens: 5 Sastāvdaļu lēnās plīts ēdieni, kas paredzēti rudenim Profilakse

    5 Sastāvdaļu lēnās plīts ēdieni, kas paredzēti rudenim Profilakse

    Fotogrāfija pieklājīgi no Tara Donne Mūsu mīļākā daļa no rudens? Jūs varat padarīt gandrīz visu, ko jūs esat vēlēšanās - sautējumi, karijs, sulīgi cūkgaļas karbonādes - lēni plīts, saglabājot savu laiku virtuvē līdz minimumam.
  • Ēdiens: Oficiāli: cukurs ir veids, kā vairāk atkarīgi nekā tauki | Profilakse

    Oficiāli: cukurs ir veids, kā vairāk atkarīgi nekā tauki | Profilakse

    Kāda ir uzkrītošā uzturvērtības marķējuma daļa: cukurs vai tauki? American Clinical Nutrition Journal visbeidzot ir atbilde. Atvainojiet, cukura mīļotāji. Saglabājiet šo lauku tukšu. Ievadiet savu e-pasta adresi Jūs varat atteikties no abonēšanas jebkurā laikā.

Redaktora Izvēle

Nedēļas maratons: Woody Martin | Profilakse

Nosaukums: Woody Martin Vecums: 35 Pilsēta / valsts: Sauthemptona, PA Trešās pakāpes skolotājs Kāpēc es staigāju "Man vienmēr bija bijusi lieliska forma līdz 30 gadu vecumam. Es pakāpeniski ieguva svaru un 2004. gada jūnijā pārsniedza 223 mārciņas.