Sojas: slimības cīnītājs? | Profilakse

Daudzas sievietes ēd soju, jo uzskata, ka tās sastāvdaļas var palīdzēt novērst slimības. Un kāpēc ne? Pat FDA ir apstiprinājusi produkta etiķetes apgalvojumu, ka sojas ēšana var palīdzēt novērst sirds slimības. Un pētījumi liek domāt, ka tā varētu izvairīties no krūts vēža.

Bet tas viss mainījās pēc nesenās American Sirds asociācijas 22 sojas pētījumu pārskata. AHA nav konstatējusi pārliecinošu pierādījumu tam, ka sojas pasargā no sirds slimībām vai krūts vēža, lai gan tas atstāj iespēju atcelt postmenopauzes kaulu aizsardzību.

Saglabājiet šo lauku tukšu. Ievadiet savu e-pasta adresi

Jūs varat atteikties no abonēšanas jebkurā laikā.

|

Vienīgais veids, kā sojas, var palīdzēt izvairīties no sirds slimībām, ja jūs aizvietojat pārtikas produktus, piemēram, tofu, sojas pienu un veselas pupiņas (edamame) gaļai, jo sojas satur minimālu holesterīna satura piesātināto tauku daudzumu. Uzkarsējiet to ar pārtiku
Iesaka

Redaktora Izvēle

Dienas impulss: statīni var paaugstināt diabēta risku sievietēm Profilakse

Statīni, kas saistīti ar augstāku diabēta risku gados vecākām sievietēm [USA Today] Viņi tiek aicināti kontrolēt holesterīna līmeni un brīdina jauns pētījums. Saglabājiet šo lauku tukšu. Ievadiet savu e-pasta adresi Jūs varat atteikties no abonēšanas jebkurā laikā.