Vadīt skaidrību no kofeīna | Profilakse

Kafijas (vai tējas) griešana var palīdzēt cilvēkiem ar cukura diabētu kontrolēt cukura līmeni asinīs - viņu labāko uzturēšanos veselīgu stratēģiju. Duke Universitātes Medicīnas centra pētnieki 72 stundu laikā izsekoja straujas un plūsmas cukura līmeni asinīs 10 kafijas dzirdinātajiem ar 2. tipa cukura diabētu. Dienās, kad priekšmeti patērēja 4 tases kofeīna, cukura līmenis asinīs palielinājās par 8%. Lai gan citi pētījumi liecina par kafijas patēriņu, lai novērstu diabētu, pētnieki apgalvo, ka efekts var būt atšķirīgs cilvēkiem, kuriem jau ir stāvoklis. "Ja jūs esat kafijas vai tējas dzēriens ar 2. tipa cukura diabētu, ir jēga atmest to," saka pētījuma autors Džeimss Lane, doktors. Lai izvairītos no izņemšanas galvassāpēm, pēc dažām nedēļām izslēdziet. Pārejiet pakāpeniski, dzerot maisījumu "pus-caf" (zīmoli ietver Green Mountain Coffee rīvmaizītes un Eight O'Clock Coffee vai arī varat gatavot savu).

_________________________________________________________________________________

Saglabājiet šo lauku tukšu. Ievadiet savu e-pasta adresi

Jūs varat atteikties no abonēšanas jebkurā laikā.

|

Uzziniet vairāk par diabētu. DTOUR diēta.







diabēts
Iesaka

Redaktora Izvēle

8 Lielveikals ietaupa (un atvelk) Profilakse

Veikals Smart Daži veselīgas pārtikas produkti ir labi vērts to heftier cenu zīmes. Taču budžetam labvēlīgi vienumi var būt tikpat labi, vai pat labāk.