Maisīt Fry uz lidot | Profilakse

Nekas ātrāk nekā maisīt-DFR - bet tikai tad, ja tur ir nekas vairāk, nekā maisot un cepšanai. Nopirkt sagrieztos gaļu un dārzeņus, lauzt savu wok vai pannu, un saņemt šo vienu trauku maltīti uz galda vienā mirklī.

Saglabājiet šo lauku tukšu Ievadiet savu e-pasta adresi

Jūs varat atrakstīties jebkurā laikā .

|

Recipe ar Laraine Perri


Precut cūkgaļas strēmeles (gaļa gadījumu)


Maisos svaigu Āzijas dārzeņu maisījums (piemēram, Green Giant)


, Bottled maltā ingvera (ražo vai Āzijas virtuves eju)


Maizes ceptu mērci (mēs iesakām House of Tsang Classic)


Ātri uzberiet ceptu sloksni 3/4 lbs nedaudz eļļā. Noņemiet un ielejiet vairāk eļļas pannā. Pievieno 1 1/2 lb svaigi Āzijas dārzeņu sajaukumu, 4 tējkarotes pudelēs iebertu ingveru un ūdens šļakatām. Pārklājiet un tvaicējiet līdz kraukšķīgai izsmalcināšanai. Atgrieziet cūkgaļu, lai pagatavotu pannā, un samaisiet apmēram 1/3 c maizes mērci un sāli un piparus pēc garšas. Sildot cauri, pasniedz ar rīsiem vai nūdelēm. (Apkalpo 4.).

Iet maisīt crazy
Par 100 plus maisot ceptu receptes, dodieties uz prevention.com/stirfry.

Katru dienu receptes
Iesaka

Redaktora Izvēle

Top 5 pārtikas produkti, lai iznīcinātu imunitāti Profilakse

Ja jums ir veselīga imūnsistēma, tas nozīmē, ka katrs patogēns iznīcināšanai - vai tas ir vīruss, sēne vai negodīgi šūnas, kas noliecās par vēža slimībām. To dara, desmitiem miljonu olbaltumvielu, kuri tiek saukti par antivielām, ik pēc stundas.