Stroka aizbāznis diēta | Profilakse

Britu analīzē tika atklāts, ka asins ķīmiskais nosaukums, ko sauc par homocisteīnu, zināmā mērā paaugstina sirdslēkmes līmeni, palielina insultu risku. 111 pētījumi, kuros piedalījās 15 600 cilvēki. Lai samazinātu insulta iespējamību, ēdiet vairāk šādu ēdienu; tie samazināja homocisteīna līmeni cilvēkiem, kas tos ēda katru dienu, salīdzinājumā ar tiem, kas nekad nav darījuši, Rush universitātes pētījumā ar 6000 cilvēkiem.

Saglabājiet šo lauku tukšu. Ievadiet savu e-pasta adresi

Jebkurā laikā varat atteikties no abonementa.

> sirds veselība
Iesaka
  • Ēdiens: Pārtika

    Pārtika

    Ja jūs kādreiz esat atradis sev pārlejot drupas no maisa no kartupeļu čipsiem nokļūstot kaklam pēc īpaši stresa dienas, jūs zināt, ka emocijas var ietekmēt to, ko ēdat.
  • Ēdiens: 100 Tīrākais iepakoto pārtikas produktu apbalvojums 2016. Gadam: milti un maizes maisījumi | Profilakse

    100 Tīrākais iepakoto pārtikas produktu apbalvojums 2016. Gadam: milti un maizes maisījumi | Profilakse

    Tīrāka fasētā pārtika, deserts, graudi, veselīgas brokastis idejas - bez mīksta garozas, kas nav garša, piemēram, kartons - tas pat ir probiotikas! ($ 8,50, enjoylifefoods.
  • Ēdiens: 4 Izliektas pārtikas piedevas izvairīties Profilakse

    4 Izliektas pārtikas piedevas izvairīties Profilakse

    Lielā pārtika ir riskanta sastāvdaļa: Kraft noņem dažus makus un sierus no dzeltenajiem numuriem 5 un 6, un Gatorade atbrīvojās no bromētās augu eļļas (šeit ir saraksts ar 10 labākajiem pārtikas produktiem, kas ir spiests sketru sastāvdaļu apmales). Bet joprojām ir veidi, kā iet.
  • Ēdiens: Kā pārtikas iepakojums jūs maldina Profilakse

    Kā pārtikas iepakojums jūs maldina Profilakse

    Par košļājamies: cilvēki domā, ka pārtikas produkts ir veselīgāks, ja tam ir zaļā kaloriju marķējums, saskaņā ar jaunu pētījums no Kornela universitātes. Pētījums, kas publicēts žurnālā Health Communication, , notika divās daļās.
  • Ēdiens: 5 Bezķermas granola receptes | Profilakse

    5 Bezķermas granola receptes | Profilakse

    Zema cukura Granola PREP VIETA: 10 minūtes / KOPĀ LAIKS: 45 minūtes / 5 2 c aukstiņas ¼ c ūdens 2 ēdamkarotes kļavas sīrupa 2 ēdamkarotes zemes linu sēklas 1 ēdamkarote rapšu eļļas 1 tējkarote kanēļa ½ tējk.
  • Ēdiens: Sweet 'n Easy Soy | Profilakse

    Sweet 'n Easy Soy | Profilakse

    Šeit ir veselīgs, salds atradums no dietologa Diana Dyer, RD, populārās, riskanti pazeminošas "krūts vēža diētas" veidotāja. Tas ir organiskais sojas garšīgs šokolādes zemesriekstu sviests "saldējums.
  • Ēdiens: 8 Svētku pirkstu pārtika | Profilakse

    8 Svētku pirkstu pārtika | Profilakse

    Grauzdēti ķiploku tomāti Bruschetta KOPĀ LAIKS: 35 min + stāvēšanas laiks SERVISS: 12 24 vīnogu vai Mazie ķiršu tomāti (apmēram 8 unces) 2 ēdamkarotes pesto 12 grauzdētas pīnes (½ "biezas) 4 bocconcini (apmēram 1½ oz), sagriezti 2 sm svaigas bazilika lapas 1. HEAT cepeškrāsnī līdz 425 ° F.
  • Ēdiens: Pārtikas Guru: saldēti dārzeņi Aisle Ambush Video | Profilakse

    Pārtikas Guru: saldēti dārzeņi Aisle Ambush Video | Profilakse

    Ko jūs ievietojat savā pārtikas preču grozā? Šī 1 minūšu videoklipa laikā uzziniet dažus lieliskus uztura padomus, lai jūs varētu pieņemt labākus lēmumus pārtikas preču veikalā. Sekot līdzi ar novēršana uztura direktors un pārtikas guru Cynthia Cass par Pārtikas Guru.
  • Ēdiens: ĒšAna Enerģētikai 101

    ĒšAna Enerģētikai 101

    Pārāk maz miega, ievārījuma pildīta grafika, ģimenes rūpes - visi šie faktori un vairāk var atstāt justies gausa. Par laimi, veselīgs uzturs var palīdzēt apkarot nogurumu. Šeit ir, ko ēst vairāk, lai jūsu ķermenim būtu degviela, lai palīdzētu jums saglabāt asu.

Redaktora Izvēle

6 Veidi, kā palielināt jūsu smadzeņu jaudu Profilakse

Mēs visi esam pieredzējuši to: smadzeņu krampji. Jūsu garīgās motīvs steidzas, un jūs aizmirstat tās personas vārdu, kuru tikko satiku, vai mēģināt izspiest vārdu, kas karājas jūsu mēles galā.