Cukurs pret augstu fruktozes kukurūzas sīrupu: kāda ir atšķirība? | Profilakse

Šajās dienās, kad cukurs ir ziņās, tas ir nekas cits kā salds. Cukuru asociācijas un Kukurūzas refiners asociācijas (Corn Refiners Association) starpā sākās rūgta tiesas cīņa, kuras sākas 2010. gadā, kad kukurūzas rafinētāji iesniedza Lūgumrakstu federācijas (FDA) lūgumu atļaut nosaukuma maiņu attiecībā uz savu produktu - augstu fruktozes kukurūzas sīrupu (HFCS). Viņi vēlējās to dublēt kā "kukurūzas cukuru", bet tie tika noraidīti.

Tomēr šī kustība izraisīja nežēlību ar cukura rafinētājiem, kas 2011. gadā iesniedza tiesā prasību, kurā tika apgalvots, ka kukurūzas rafinētāji mēģina apspiest sabiedrību. Cukuram ir daudz zaudēt, jo tas ir saistīts ar HFCS, kas ir saistīts ar visu veidu problēmām, piemēram, aptaukošanos (bet pēc tam atkal tas ir cukurs, saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem).

Turpiniet šo lauku tukšu. Ievadiet savu e-pastu adrese

Jūs varat atteikties no abonēšanas jebkurā laikā.

|

Tagad, gadu vēlāk, tiesas prāvas joprojām ir lipīgas. Saskaņā ar Food Navigator teikto, Cukura asociācija tikai iesniedza priekšlikumu noraidīt Corn Refiners septembrī iesniegto sūdzību, kas apsūdzēja cukura rūpniecību par negodīgu HFCS vilšanos. Kukurūzas rafinētāji atlaida zinātni, kas parāda, ka HFCS metabolizējas citādi nekā cukurs, un vienīgi veicina cukura diabētu un aptaukošanos, proti, ka cukura rafinētāji aizstāv.

Apakšējā līnija? Mums jāsamazina visu veidu saldinātāju patēriņš, jo neviens no tiem nav labs mums. Diemžēl tas ir vieglāk pateikt, nekā darīts. HFCS nevar atļaut iet ar "kukurūzas cukuru", bet cukurs var noklābināties ar daudziem nosaukumiem. Pārbaudiet 10 sneaky nosaukumus cukura, lai noskaidrotu, kuri no tiem izvairīties.

Uztura padomsNews
Iesaka
  • Ēdiens: 10 Slimming Scandinavian Recipes

    10 Slimming Scandinavian Recipes

    Carmen Troesser Pētījums pēc pētījuma ir parādījis, ka Jaunā Ziemeļvalstu dieta unikāla veselīgu tauku, tauku olbaltumvielu un kompleksu ogļhidrātu kombinācija nodrošina pareizas uzturvielas, kas jums vajadzīgas, lai iztērētu svaru - nevis tukšās kalorijas, kas pāļu mārciņās.
  • Ēdiens: Reāls iemesls jūs vienmēr nopirkt vīnu, kas siks Profilakse

    Reāls iemesls jūs vienmēr nopirkt vīnu, kas siks Profilakse

    .
  • Ēdiens: Vai ir laiks atlaist dzeramo sulu par labu? | Profilakse

    Vai ir laiks atlaist dzeramo sulu par labu? | Profilakse

    Dusko Jovic / Getty Images Neatkarīgi no tā, cik daudz C vitamīna tas ir vai kāds superfruit tas ir domājams izgatavots no augļu sulas nav pelnījuši veselīgu kred, tas bieži vien ir pieejams.
  • Ēdiens: Tabulas koplietošana | Profilakse

    Tabulas koplietošana | Profilakse

    Miera, piedošanas un izpratnes, it īpaši izpratnes, nav viegli, ja jums ir valodas barjera. Tas ir tas, kas saskārās ar vecāku loku - ģimeņu forumu. Šī grupa, kas sastāvēja no palestīniešiem un izraēliešiem, kuri konfliktā zaudējuši ģimeni, sākās kā sēras izeja.
  • Ēdiens: Atsvaidzinošs tarats | Profilakse

    Atsvaidzinošs tarats | Profilakse

    bez kauliņiem-pirmdiena-Tarator_6.jpg Šī bezmaize pirmdiena izmēģināt "tauratoru", bulgāru auksto jogurtu un gurķu zupu. Vācs Hovards nonāca pie receptes, ceļojot Bulgārijā, valstī, kas atrodas Dienvidaustrumeiropā.
  • Ēdiens: 15 Pārtikas produkti, kas cīnās ar saules apdegumu | Profilakse

    15 Pārtikas produkti, kas cīnās ar saules apdegumu | Profilakse

    glazūra Ārstēšana sauļošanās var sākties jūsu ledusskapī! Protams, neviens neparedz sauļoties, bet patīkami satraucoši vasaras - garās, saulainās dienas; piekrastes pludmale; zaudējot garu laiku dārzā - tas viss ļauj aizmirst šo papildu sauļošanās apvalku vai nepieciešamību pārtraukties ēnā.
  • Ēdiens: 7 Labākās elpas čaumalas, kas nav pildītas ar ķimikālijām Profilakse

    7 Labākās elpas čaumalas, kas nav pildītas ar ķimikālijām Profilakse

    MARIAN WEYO / SHUTTERSTOCK Slikta elpa var uzbrukt ikvienam jebkurā laikā, pat ja jūs ēdat pēc iespējas vairāk pasaules veselīgāko pārtikas produktu.
  • Ēdiens: 10 Veselīgi saldējumi, ko varat pievienot jūsu maisītājā Profilakse

    10 Veselīgi saldējumi, ko varat pievienot jūsu maisītājā Profilakse

    Fotogrāfija no Allison Young saldējums, kas pildīts ar cukuru un citām nevajadzīgām sastāvdaļām. Jūs varat padarīt savu 60 sekundes savā blenderī, kas divkāršojas kā lieliska mīksta kalpošanas mašīna.
  • Ēdiens: 9 Pārtikas uzglabāšanas noslēpumi, kas jums patiešām ir jāzina Profilakse

    9 Pārtikas uzglabāšanas noslēpumi, kas jums patiešām ir jāzina Profilakse

    Fotoattēls: Barbara Helgason / Getty Images Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka pirms sasmalcināšanas dārzeņi , piemēram, selerijas un piparu sloksnes, un saglabājot tos acu līmenī ledusskapī, ļauj jums vairāk sagrābt tos. Tas ir taisnība, un lielisks padoms. Saglabājiet šo lauku tukšu.

Redaktora Izvēle

Get Moving: Walking Workout Video | Profilakse

Pastaiga piedāvā lielisku kardio treniņu sirdī. Noskatieties šo 3 minūšu treniņu videoklipu un ietiet kalorijas jebkurā laikā un vietā. Sekojiet profilakses fitnesa ekspertam Chris Freytag par Get Moving: Walking un paceliet savas kājas ērtā tempā.