Sunrise Smoothie | Profilakse


  • 1 banāns
  • 1 c aprikožu nektārs, atdzesēts
  • 1 c beztauku persiku jogurts
  • 1 ēdamkarote saldētas limonādes koncentrāta
  • 1/2 c klubs soda, atdzesēts
  • Blenderī vai pārtikas pārstrādātājā apvienojiet banānu, nektāru, jogurtu un limonādes koncentrātu. Apstrādājiet 30 sekundes vai līdz gludai un krēmkrāsai. Samaisiet klubā sodu un nekavējoties pasniedziet. Veiciet 4 porcijas

    Saglabājiet šo lauku tukšu. Ievadiet savu e-pasta adresi

    Varat anulēt abonēšanu jebkurā laikā.

    | Par apkalpošanu: 130 cal, 3 g pro, 29 g carb , 1 g tauku, 0 g sat. tauki, 5 mg chol, 1 g šķiedrvielas, 40 mg nātrija

    Diēta apmaiņa: 1 auglis, 0 dārzeņi, 0 piens, 0 tauki, 1 carb, 0 gaļa Katru dienu Receptes
    Iesaka

    Redaktora Izvēle

    Super zemenes! | Profilakse

    Šie saldie augļi ar augstu antioksidantu spēju samazināt cukura līmeni asinīs, padarot tos īpaši saldu, ja jūs esat cukura diabēts vai cenšaties zaudēt svaru. Kā nopirkt Pick pikantas ogas, kas ir sarkanā krāsā no galotnēm līdz galiem, jo ​​pēc ražas novākšanas tie turpina nogatavoties.