Superfood ... Vai Scam? | Profilakse

Kaut arī chia sēklas jau ir moderna superfood, kas pazīstama ar augstu olbaltumvielu un omega-3 līmeni, viens no tiem ražojošajiem uzņēmumiem saka, ka to sēklas ir eksponenciāli veselīgāks nekā citi. Lifemax, kompānija, kas pārdod Mila Chia Sēklas, sauc to par "brīnum sēklām", un tās apmaksā līdz pat piecas reizes vairāk, nekā citiem zīmoliem, jūs samaksāsit 55 dolārus par maisiņu, kas parasti maksā apmēram 12 ASV dolārus.

12 Patiesi veselīgi Superfoods

Saglabājiet šo lauku tukšu Ievietojiet savu e-pasta adresi

Jūs varat atteikties abonēt jebkurā laikā.

|

Ja neesat dzirdējuši par Milu, sagatavojieties. Drīz vien kādreiz, kāds jūs zināt, mēģinās to pārdot. Mēs ķeramies pie uzņēmējdarbības un uzturvielu faktiem aiz Chia sēklām, tāpēc jūs būsiet gatavi.

Fakti:

"Lai gan chia sēklas var būt labs avots alfa-linolēnskābei ( ALA), cilvēks slikti pārvērš ALA par ļoti ilgu, ļoti nepiesātinātu taukskābju, kas ir kardioprotektīvs, "saka Dr Lints Pūlinga institūta pētnieks Dr. Donalds Līms. Tas nozīmē, ka jūsu ķermenim ir jādod taukskābēm EPA un DHA no alfa-linolēnskābes, lai tas būtu vērts kaut ko. Sirds veselīgas uzkodu idejas

Lifemax nosūta savu Mila Chia sēklu pētniekam David Nieman , PhD, kurš salīdzināja Mila uzturvielu līmeņus ar citiem "ķīmiskajiem celmiem no komerciālajiem audzētājiem". Viņš atklāja, ka sievietēm, kuras ēd Mila, organisms spēja pārvērst ALA uz EPA neparasti augstā līmenī. Salds! Bet joprojām nav skaidrs, vai tas ir ieguvums no

all chia sēklas vai tikai Mila Chia sēklas, jo jums nav veids, kā jūs varētu zināt, kura no šīm celmiem izmanto citi zīmoli. Pieprasījums: visas pārējās chia sēklas ir bezjēdzīgas, jo jūs neuzsūc barības vielas, ja vien sēklas nav atklātas.

Fakti:

Mila Chia sēklu prezentācijā es piedalījos, pasniedzējs man teica, ka tas bija pazīstams, ka ķēžu sēklas ir jāatver, lai organisms varētu apstrādāt savas uzturvielas. Neatkarīgi no tā, patiesībā, tas tā nav. Iegūstiet šo apgalvojumu apakšā pie

Mila Chi sēklas: Superfood vai Scam? Skatīt arī: 25 Ridiculously Healthy Foods, Health Food Imposters, kā ietaupīt naudu Organic Foods

sirds veselībaNewsShop Smart

Iesaka
  • Ēdiens: Ir daži rieksti | Profilakse

    Ir daži rieksti | Profilakse

    E vitamīna forma, kas atrodama augu sēklās, bet ne lielākajā daļā uztura bagātinātāju - gamma-tokoferols, var palēnināt vēža šūnu augšanu Purdue Universitātes pētījums.
  • Ēdiens: Tagad tur ir maize, kas izgatavota no brokoļiem.

    Tagad tur ir maize, kas izgatavota no brokoļiem.

    Nata Vkusidey / Getty Images Atcerieties dienas, kad maize bija pamata? Raugs, sāls, milti: uzplaukums, dzīves personāls. Bet tagad sviestmaizes tiek izvietotas starp visu veidu šķēlītēm, no bezlipšanas bez maizes, līdz KFC pilnīgi izbeidz ceptu vistu.
  • Ēdiens: 6 Augsta proteīna pusdienas, kas ir vieglāk nekā vistas Profilakse

    6 Augsta proteīna pusdienas, kas ir vieglāk nekā vistas Profilakse

    Mitch Mandel Mēs visi mīlam bez kauliem, bez ādas, vistas krūtiņas, taču tie nav vienīgais veids, kā iegūt nelielu piepūli, viegli uzņemt ar olbaltumvielām bagātas vakariņas uz galda. Vai netici mums? Iepazīstieties ar šīm sešām receptēm, kurās katrā iepakojumā ir vismaz 15 gramu olbaltumvielu.
  • Ēdiens: 3,125 Delicious BLT Combos | Profilakse

    3,125 Delicious BLT Combos | Profilakse

    mixandmatchblt-update.jpg Saglabājiet šo lauku tukšu. Ievadiet savu e-pasta adresi. adrese Jūs varat atteikties no abonēšanas jebkurā laikā.
  • Ēdiens: Vai jūsu kafijas ieradums nogalina jūs? | Profilakse

    Vai jūsu kafijas ieradums nogalina jūs? | Profilakse

    Ja līdz vidum pēcpusdienā tu piepildi savu ceturto kafijas pupiņu kausu, klausiesies: jūs varētu būt kafijas bīstamības zonā. Šodien pētījumā Mayo Clinic Proceedings tika atklāts, ka liela daudzuma kafijas dzeršana saistīta ar daudz lielāku miršanas risku cilvēkiem, kas jaunāki par 55 gadiem.
  • Ēdiens: Burkānu sasmalcinātība ar diabētu | Profilakse

    Burkānu sasmalcinātība ar diabētu | Profilakse

    (2006. gada 3. oktobris) - to spoža oranža krāsa nozīmē, ka tās izraisa karotenoīdus, antioksidantus, kas var palīdzēt novērst diabētu, Nepārtrauciet šo lauku, ievadiet savu e-pasta adresi Jūs varat atteikties no abonēšanas jebkurā laikā.
  • Ēdiens: Padariet šo 15 minūšu organisko ēdienu par mazāk nekā 15 $. | Profilakse

    Padariet šo 15 minūšu organisko ēdienu par mazāk nekā 15 $. | Profilakse

    Šī recepte lai pavasara sparģeļi un tomāti Frittata ir tik labi, neviens neticēs, cik ātri (un lēti!) tas nāca kopā. Turiet šo lauku tukšu. Ievadiet savu e-pasta adresi Jūs varat atteikties no abonēšanas jebkurā laikā. | 15-min-organic-meal.
  • Ēdiens: Willow & Everett elektriskā tējkanna pārskats | Profilakse

    Willow & Everett elektriskā tējkanna pārskats | Profilakse

    Pēc tam, kad lapas sāka nokrist, doma par dzeršanu glāzi ledus un auksta ūdens faktiski nosūta chill nosaka manu mugurkaulu. Bet tā kā adekvāta hidratācija ir labas veselības stūrakmens, nemaz nerunājot par to, ka izdzīvošana no atmiršanas ūdenim līdz pavasarim nav īsts risinājums.
  • Ēdiens: 20 Perfect Ķirbju Receptes

    20 Perfect Ķirbju Receptes

    gamzova olga / shutterstockFall in love with ķirbju Iedarbiniet ķirbjus! Šis smalki saldais ziemas skvošs darbojas tikpat labi kā garšvielās traukos, kā tas ir ceptas preces.

Redaktora Izvēle

Get Slim & Sculpted 20 minūtēs. | Profilakse

Ja jūsu griba īstenot kļūst tik vāja kā Anastasia Steele's ūdeņainā angļu brokastu tēja, tas, iespējams, ir zīme, ka jums ir nepieciešams, lai krata savu rutīnu.